quarta-feira, 9 de março de 2016

# Psicodrama # Terapia

Psicodrama

Na passada segunda-feira, a convite de uma grande amiga minha, fui participar num workshop de Psicodrama. Como sabem, sou muito ligada a estas coisas e queria matar um bocadinho das saudades que sentia deste tipo de atividades.
Para quem não sabe, o psicodrama consiste numa técnica psicoterapêutica individual realizada em grupo. A ação desenrola-se num palco que consiste num exercício ou jogo em que participa todo o grupo e tem por objetivo que cada pessoa desse grupo consiga partilhar naquele palco, e com os restantes participantes, as suas angústias e tudo aquilo que pertencia a um palco anterior- o palco da mente. Desta forma, o psicodrama surge como uma espécie de terapia que liberta o jovem -principalmente os jovens por ser na adolescência que a maior parte das angústias surgem- do seu "casulo". 
O que vos posso dizer desta experiência é que repetia durante dias, meses, anos... É fantástico porque foi apenas uma hora e meia e apetecia estar lá durante dias. É, sem dúvida, uma forma de nos libertarmos de nós próprios e de nos podermos expressar sem medos. Aconselho a toda a gente que ainda não teve a oportunidade de experimentar a que o faça porque vão ver que é daquelas experiências que se guardam para sempre!

10 comentários:

  1. Eu imagino como deve ter sido a experiência, fiquei realmente com vontade de participar de um work desse tipo.

    http://www.1001julietas.com

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  2. Olá :)

    Eu tenho uma cadeira na faculdade que é "Sociodrama em Educação Social", é desse género e gosto bastante :)

    Gostei do teu cantinho e comecei a seguir *

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  3. Deve ser brutal!

    Ana ♥
    http://aruivablog.blogspot.pt/ N/POST

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  4. Nunca tinha ouvido falar mas fiquei super curiosa! Parece ser um ótima terapia, algo que iria adorar :)
    Kisses,
    Messy Hair, Don't Care

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  5. Sabes bem que não tens nem deves agradecer :')
    Fica super original, além de que é algo que marca mesmo a diferença :D

    Nunca tinha ouvido falar mas tenho-te a dizer que adoro este género de iniciativas e de workshops onde se pode aprender imenso conciliando com a realidade!

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    InstagramFacebook Oficial PageMiguel Gouveia / Blog Pieces Of Me :D

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  6. Que incrível, deve ser muit legal participar de algo assim
    Beijos

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  7. Que incrível, deve ser uma experiência muito legal Beijos

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Até logo, Diamond!

Obrigada pela visita!
Volta Sempre :)