Eu sou o meu corpo!
Cátia Barbosa
sexta-feira, julho 15, 2016
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“Tens de ver o outro como
um outro «eu»” ou “não faças aos outros o que não queres que te façam a ti”,
são frases que vamos ouvindo muitas vezes ao longo da nossa vida.
Preocupamo-nos sempre com o nosso “eu” interior mas paramos poucas vezes para
pensar que o nosso corpo é parte essencial nesse processo de descoberta de nós
mesmos.
A descoberta por aquilo
que somos começa logo quando nascemos. Desde que vimos parar ao mundo
começamos, de imediato, a afirmar-nos enquanto “Eu” quer pela sopa que gostamos
mais quer pelas brincadeiras que não gostamos tanto. Crescemos e continuamos
essa busca, desta vez conscientemente de que queremos encontrar-nos. Chegamos
então à idade de todas as dúvidas. A adolescência é muitas vezes encarada como um
bicho de sete cabeças porque tudo se torna duvidoso: O que queremos fazer no
futuro? Porque é que a minha personalidade é assim? Será que esta é a minha
verdadeira personalidade? Ou vai mudar até tornar-me realmente adulta? Estas
são questões para as quais nem sempre temos respostas e, para contornar este
problema, fechamo-nos no nosso mundo a fim de tentar perceber qual é realmente
o nosso “eu” e o que é que estamos aqui a fazer. Dizem que toda a gente tem um
propósito na vida, todos temos um caminho a percorrer, um caminho só nosso e
que mais ninguém pode fazer por nós. A verdadeira dificuldade está em encontrarmos
o nosso caminho.
Ao longo deste processo
duro e tenebroso, vamos procurar respostas em todo o lado e mais algum mas
poucos são aqueles que põem a hipótese da resposta estar em nós. Em nós e no
nosso corpo. Sim, o nosso corpo é um fator determinante na descoberta de nós
mesmos. Para conseguirmos encontrar-nos por completo e estarmos bem conosco é
preciso termos a chamada “consciência corporal”. Mas quantos de nós já ouviram
este termo? Consciência corporal é, nada mais nada menos, do que uma forma de compreensão do corpo, é
saber qual é o seu limite e quais os seus pontos fortes e fracos. Conhecermos
bem o nosso corpo é meio caminho andado para nos conhecermos a nós, afinal, é
ele quem manda as mensagens necessárias ao nosso cérebro para que este possa
funcionar. É ele que nos diz que não gostamos de sopa, que somos mais aptos
para o futebol do que para a capoeira, que somos mais tolerantes ao frio do que
ao calor. Isto aplica-se também aos nossos gostos. É o nosso corpo que nos
mostra que nascemos para ser do Benfica ou do Sporting através das sensações
que nos transmite quando vemos cada uma das equipas a jogar. Já pararam para
pensar que é o vosso corpo que vos diz quando é que estão apaixonados? A vida
apenas vos apresenta mil e uma pessoas mas é o vosso corpo quem vos mostra
aquela que é a mais especial de todas para vocês, seja através dos pensamentos
constantes, dos sonhos à noite ou dos sorrisos para o nada. O vosso corpo tem
um papel fulcral na vossa descoberta e por isso é que é tão importante saberem
ouvir aquilo que ele voz diz.
Não sei se vão
descobrir-se por completo hoje, amanhã ou daqui a 20 anos. Mas tenho a certeza
que se souberem ouvir o vosso corpo vão fazê-lo muito mais rapidamente e de
forma mais eficaz. Parem de procurar respostas nos livros, nos programas
televisivos ou em outras pessoas. A resposta está em vocês mesmos. Psicólogos,
terapeutas e cientistas servem para vos ajudar a pensar na forma melhor para se
encontrarem mas a resposta parte de vocês. De vocês e do vosso corpo. E se
deixássemos de olhar apenas para o nosso corpo quando achamos que estamos
gordos e começássemos a olhar para ele todos os dias e agradecêssemos por eles
nos passar tantas mensagens?
Artigo publicado em Repórter Sombra
